为了补充婴儿的大脑黄金,十个母亲有九个错误,这样她们就能正确地弥补它。

时间:

2020-10-25 20:10:46

最近,我妈妈不断给我留言,问我的孩子多大了,是否需要补充钙和锌。母亲们真的很担心自己需要给宝宝的生长发育补充什么。我真的不能给出一个确切的答案。

每个孩子都是一个独立的个体,有他或她自己的喜好和习惯。因此,每个孩子每天吃的不同,身体的营养也不同,需要自然补充的东西也不同。如果你真的想知道你的孩子缺少什么营养,什么需要补充,我建议去医院进行专业营养评估。

今天我要介绍的是如何正确地补充儿童的大脑黄金。

脑金,专业名词dha,是人类神经系统生长发育不可缺少的主要元素,在促进视网膜和大脑的发育中起着非常好的作用。

补充宝宝dha并不像预期的那么简单,很多妈妈因为缺乏知识,往往无法达到预期的效果。今天,让我们来看看DHA经常犯的四个错误,妈妈们经常犯的错误。

1.DHA一直等到婴儿出生时才补偿。

这是一个严重的错误。DHA补充剂从怀孕的第三个月开始。怀孕的第三个月是婴儿脑细胞和视网膜形成的关键时期。及时补充DHA,可以促进婴儿大脑的生长和发育。

2.DHA,鱼油与藻类油大致相同。

许多母亲认为鱼油和海藻油补脑效果相似,其实两者有很大不同。鱼油是从海底鱼中提取出来的,我们都知道海底鱼受到汞和铅等有毒物质的污染。鱼油DHA含有更多的EPA,不适合孕妇和婴儿食用。另一方面,海藻油中的dha没有失去食物链,这更直接,更适合哺乳的母亲和婴儿。

3.过量补充dha

4.只懂药物补充剂,不懂食品补充剂。

婴儿补充天然的dha,这是这种药没有的好处。食物补充剂dha,也可以补充蛋白质、锌、钙、维生素和其他营养。这样,营养效率更高,更适合正在发育中的婴儿。

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